Biblioteka Publiczna

w Dzielnicy REMBERTÓW m.st. Warszawy


KATALOG KSIĘGOZBIORU WYPOŻYCZALNI NR 55



Przeszukiwanie po indeksie:






Znaleziono 13 pozycji o tematyce: Techniki samopomocy


Zmiana sposobu wyświetlania:

book
x
book

Gaslighting : jak uwolnić się od przemocy w relacjach

Jaskuła, Patrycja

Warszawa : Prószyński Media, 2024.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Jak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem

Tytuł oryginału: "Erschöpft, ".

Marquardt, Matthias

Warszawa : Muza, 2022.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

Daliga, Olga

Warszawa : Muza, 2022.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Jak uspokoić swoje myśli : dla wszystkich, którzy martwią się na...

Tytuł oryginału: "Calm the f*ck down : how to control what you can and accept what you can`t so you can stop freaking out and get on with your life,".

Knight, Sarah

Warszawa : Muza, 2020.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców...

Tytuł oryginału: "Recovering from emotionally immature parents : practical tools to establish boundaries & reclaim your emotional autonomy,".

Gibson, Lindsay C

Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2020.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Jak żyć bez lęku : 101 sposobów aby uwolnić się od niepokoju,...

Tytuł oryginału: "101 ways to stop anxiety, ".

Peterson, Tanya J

Warszawa : Zwierciadło, 2020.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Kiedy ciało mówi nie : koszty ukrytego stresu

Tytuł oryginału: "When the Body Says No: the cost of hidden stress,".

Maté, Gabor

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2022.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Męska depresja : jak rozbić pancerz

"Jak rozbić pancerz "

Krajewski-Siuda, Krzysztof

Kraków : Mando inside, 2023.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Nigdy nie wstydź się siebie

Warszawa : Muza, 2022.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Pewna siebie kobieta

Tytuł oryginału: "Confidence code : the science and art of self-assurance - what women should know,".

Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2021.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Przestań się zamartwiać

Godecka, Joanna

Warszawa : Muza, 2020.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Wszystko jest łatwiejsze, niż nam się wydaje : bądź szczęśliwy...

Tytuł oryginału: "Ser feliz en Alaska : mentes fuertes contra viento y marea,".

Santandreu, Rafael

Warszawa : Muza, 2020.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Wzrastam : jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa

Tytuł oryginału: "How to do the work : recognize your patterns, heal from your past, and create your self,".

Lepera, Nicole

Warszawa : Muza, 2022.

available 0

zobacz szczegóły